体験トレーニング・カウンセリング
今だけ０円でお試し！
キャンペーン情報
短期間でこの効果！お客様の
ビフォーアフター
※結果には個人差があり、同様の結果になるとは限りません。
体験トレーニング・カウンセリング
０円で今すぐお試し
1. 日本一を獲得した
ボディメイクプログラム
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
食べないダイエット・ハードに追い込むだけのトレーニングではありません。
お客様の健康状態、動きのクセ、食べられるもの、100人いたら100通りの方法があります。
カウンセリング内容をもとに、お客様のスタイルに合わせた効率の良いトレーニング・食事プログラムを作成致しますので、効果を必ず実感する事ができます。
2. 経験・実績豊富な
業界トップのプロトレーナー
国際資格を保有し、年間1000セッション以上行うプロのトレーナーのみが指導しております。
科学的根拠と数多くの経験から得られた確かな技術でお客様の指導を行っておりますので、安心してトレーニングを受けていただく事ができます。
お客様のなりたい体・目標をお聞きし、目標達成に向けた計画をトレーナーと共有しながらプログラムを進めてまいります。
3. 糖質制限一切無し
食べて痩せるPLUME式食事指導
PLUMEのトレーナーは栄養学を熟知しておりますので、無闇に糖質制限を進めるような事は致しません。
健康を第一優先に考え、お客様の目標・生活スタイルに合わせた食事内容を提案致します。
そして、心身ともに元気な状態でダイエットが行えるよう、時にはケーキやアイスなど好きなものを食べて進めていく事も可能です。
4. 完全個室・予約制ジム
ジム初心者におすすめ！
PLUMEでは、完全個室・予約制となっているため、ジムに通ったことがない方、ジムの器具の使い方がわからない初心者の方にもオススメ！
他の方の視線を気にする必要がないため、集中してダイエットに励むことができます。
また、お子様連れの方でも安心してご利用いただけます。
5. 手ぶらで通える
充実したアメニティ
無料でウェア、タオル、ミネラルウォーターをご用意しております。
アメニティが充実しているため、お仕事後やお出かけ前にも気軽に通うことができます。
※室内シューズはジムにて保管可能です。
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０円で今すぐお試し
お客様の声
嬉しいコメントを頂いています！
・一人だと続けられない ・どうしても誘惑に負けてしまう という方でも続々と成果が出ています。 お客様からの嬉しい Google口コミ！
※結果には個人差があり、同様の結果になるとは限りません。
他社に比べて
圧倒的ハイクオリティ！
PLUMEは、他社より圧倒的に 優秀なトレーナーが揃っております。 知識・技術・経験に自信があります。
他社比較
PLUME | R社 | T社 | |
料金 | 9,480円/回 ※月額プランの場合 | 12,475円/回 | 20,478円/回 |
トレーナーの質 | 年間1000セッション 以上行う 経験豊富なトレーナーのみ | 未経験・研修のみ | 3年未満 |
資格・実績 | 国際資格・国家資格 コンテスト日本一etc | 自社認定資格 | 国際資格 |
食事アドバイス | 炭水化物を食べて 体脂肪を落とす方法 | 糖質制限 | ストレスフリーな 食事制限 |
レンタルウェア タオル・水 | 無料 その他、充実のアメニティ | 無料 | 無料 プロテイン付 |
料金・コース
選ばれる2つのコース
-月額コース-
ご来店が不定期になる方
ご自身の好きなタイミングで通いたい方に
おすすめです
| コース・期間 | 金額 |
月4回 プラン | 38,000円 (税込41,800円) |
月8回 プラン | 69,000円 (税込75,900円) |
-短期集中コース-
パーソナルトレーニング
＋
食事指導(24時間LINEサポート）
| コース・回数 | 金額 |
ライト 16回/目安2ヶ月 | 177,020円 (税込194,720円) |
1番人気! スタンダード 24回/目安3ヶ月 | 270,080円 (税込297,080円) |
プレミアム 32回/目安4ヶ月 | 363,130円 (税込399,440円) |
| ペア割 お友達・ご夫婦と一緒に入会 | 50,000円割引 |
分割払いに対応しております。
お支払い回数は2~36回までお選びいいただけるため、計画的にご入会いただけます。
お問い合わせ流れ
体験トレーニング・カウンセリング
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。
24時間以内に当店からご返信させていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。
スタッフが案内させていただきます。
現在のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
目安のお時間は30分程度です。
お悩みを詳しく相談していただけるよう時間を長めにとっております。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要なトレーニングメニューを作成し、実際に体験していただきます。
最後にトレーニングを振り返り、フィードバックや今後のボディメイクへのアドバイスをさせて頂きます。
また、料金プランのご説明や質問などにもお答えさせていただきます。
無理にご入会の勧誘は行いませんので、ご安心ください。
体験トレーニングの内容
体験トレーニング・カウンセリング
０円で今すぐお試し
店舗情報
PLUME 溝の口店
PLUME 川崎店
よくある質問
初心者でも大丈夫ですか？
PLUMEに通っていただいている8割のお客様は初心者の方です。
カウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニングの方法・強度、食事の進め方を提案し、実施していきますのでご安心ください。
女性ですが大丈夫ですか？
美脚・美尻専用のトレーニングもご用意しております。
PLUMEでは、姿勢改善を行いながらトレーニングを行っていきますので、太ももが細くならない・お腹周りのお肉が落ちないといったお悩みの方も安心してトレーニングを受けていただけます。
スラッとしたスタイルになりたいのですが大丈夫でしょうか？
PLUMEのトレーナーはマッチョになる方法を熟知してますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。
パーソナルストレッチにより姿勢改善を行いながら、インナーマッスルを中心に鍛えていきますので、女性らしいッスラとしたスタイルを目指す事ができます。
どのくらい体重は落とせますか？
2ヶ月で10kg以上落とす方もいます。
しかし、リバウンドするような無理なダイエットは意味がありませんので、トレーニング終了後も体を維持し継続できる事を最優先に考えて指導を行っています。
コースが始まると食事は何も食べられない？
PLUMEでは”食べて痩せる”食事指導を行っております。
3食の食事を基本に、炭水化物も食べながら進めていくので、意外と食べるのが大変という方もいます。
食事管理については、栄養の知識を熟知した専属トレーナーがアドバイスしますので安心して受けていただく事ができます。
トレーナーは都度変わりますか？
予約時に予約システム内からご希望のトレーナーを指名する事ができます。
また、ご予約はLINEから簡単に行う事ができます。
コース終了後にリバウンドをしませんか？
PLUMEでは、3食の食事を基本に、炭水化物を食べてやせる食事方法で進めていきます。
炭水化物をしっかり食べる事で、代謝を落とす事なくダイエットを行う事ができるのでリバウンドをしにくい体を手に入れる事ができます。
また、コースを進めていく中で知識が身に付くように指導して参りますので、終了後もご自身で継続する事ができます。
40代ですが大丈夫ですか？
問題ありません。
「健康的な体を維持したい」・「登山をいつまでも続けたい」・「孫と一緒に遊ぶ体力を付けたい」、目的はさまざまですが、沢山の方が通われております。
カウンセリングにて、現在のお悩みや目標をお聞きした上で、トレーニング方法や食事方法などお客様に合わせたプランを一緒に計画させていただきます。
お支払い方法は何がありますか？
現金、銀行振込、クレジットカード払いからお選びいただけます。
クレジットカード対応ブランド：VISA・JCB・Mastercard・American Express・Diners Club
分割払いできますか？
2~36回の分割まで対応しており、月々7500円からパーソナルトレーニングを受けていただく事が可能です。
まずは簡単
無料で体験予約！
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または
下記お申込フォームから予約！
PLUME代表の思い
私は幼少期から太った自分にコンプレックスを抱き、毎日が辛かった思い出があります。
今でも「デブ」・「太い」といった言葉には敏感になってしまいます。
ですが、そんな私を変えてくれたのがトレーニングです。トレーニングは私の体だけでなく、人生をも変えてくれました。
そんな素晴らしいトレーニングをもっと多くの方に伝えるべくパーソナルジムPLUMEを作りました。
1⼈でも多くの⼈が、私と同じ様な体に対するコンプレックスから開放されることを強く願っています。
